CAMPIONATI REGIONALI

CAMPIONATI REGIONALI SPORT DA TATAMI ASTI 17-11-2013

Ancora una volta ci troviamo a ringraziare i ragazzi che si allenano al Ginnic Life di Giaveno, ieri hanno partecipato in 7 e 6 si sono qualificati per i Campionati italiani che si svolgeranno il 17-18 maggio a Catania....Grazie dunque a Sveva,Stefano,Michele,Roberta ,Paolo ,Davide e Momy!!!
Siamo davvero fieri di voi...
RISULTATI:
Gioana Davide -74 kg cinture superiori 1° (campione regionale)
Versino Romina -65 kg cinture superiori 1°(campionessa regionale)
Ramasso Sveva +47 kg 10-12 anni SC 1° (campionessa regionale)
Naj Roberta -55kg cinture inferiori 1°(campionessa regionale)
Galari Paolo -84kg cinture superiori 2° classificato
Salvatore Stefano -47 kg 2° classificato
Grazie davvero!!!!!!!!

il Pilates del Ginnic Life Giaveno, impariamo a conoscerlo

Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.
In conclusione si afferma che il Pilates è un sistema di allenamento che in principio prese ispirazione da discipline quali Yoga e Do-in.

Chi non ha mai provato sino ad ora approfitti delle diverse ore messe a disposizione dal Ginnic Life Giaveno per farsi del bene e vivere un'esperienza nuova.

Martedì   10.30-11.30      19.00-20.00
Giovedì                            19.00-20.00
Venerdì   9.30-10.30

Punta la sveglia..alle 9.30 iniziano le LEZIONI!!

Siete Fantastici..come sempre!!!

Ginnic Life Giaveno, dal profondo del cuore, vuole ringraziare le molte persone nuove che ogni giorno scelgono di unirsi alla nostra grandissima famiglia.
Inoltre, sono ormai 2 Mercoledì consecutivi che Anna Gilli è tornata a prendere possesso della lezione di Step delle 19..i numerosissimi che ne prendono parte sono un attestato di stima che non ha prezzo!!
Nel ringraziarvi, non vogliamo assolutamente dimenticarci del "popolo mattiniero" che prende parte alle lezioni che ogni giorno si svolgono, e di anno in anno cerchiamo di arricchire con istruttori ed attività di primissimo ordine.

La vostra felicità nello stare con noi è il nostro più grande successo !!

Grazie da:

Anna, Luca, Fabio, Samuel, Vins, Daniela, Daniele, Riccardo, Magaly, Lara, Elisa, Allen, Valentina, Cinzia, Beppe