ORARI CENTRO
martedì 7 gennaio 2014
lunedì 6 gennaio 2014
Buona Befana a tutti!!
Ultimo giorno festivo in cui il Ginnic rimane chiuso da domani torneremo a regolare regime..
Un caloroso abbraccio a tutti! !
Un caloroso abbraccio a tutti! !
martedì 31 dicembre 2013
Buon anno a tutti !!
Sentiti auguri di un felice 2014..il 2013 trascorso in vostra compagnia è stato strepitoso!!
Ci vediamo il 2 Gennaio. .carichi come sempre!!
Ci vediamo il 2 Gennaio. .carichi come sempre!!
venerdì 20 dicembre 2013
mercoledì 4 dicembre 2013
Natale 2013 al Ginnic Life Giaveno
Regolamento Promozione:
I clienti o non clienti che rinnovano o si iscrivono dal 1/12 al 23/12 2013 avranno diritto a richiedere la tessera omaggio della durata di un mese, dovrà essere regalata ad un amico o familiare non iscritto al centro fitness, le tessere omaggio dovranno essere attivate entro e non oltre il 31 Marzo 2014, successivamente non avranno più valore.
martedì 3 dicembre 2013
Per le festività scegli..Ristorante Orchidea a Ponte Pietra Giaveno!!
Per info costi e prenotazioni: 011.9363936
Ristorante Pizzeria Orchidea è a: 34, bg. Ponte Pietra GIAVENO (TO)
O consultate il sito internet: http://www.ristorantepizzeriaorchidea.it/
mercoledì 20 novembre 2013
CAMPIONATI REGIONALI
CAMPIONATI REGIONALI SPORT DA TATAMI ASTI 17-11-2013
Ancora una volta ci troviamo a ringraziare i ragazzi che si allenano al Ginnic Life di Giaveno, ieri hanno partecipato in 7 e 6 si sono qualificati per i Campionati italiani che si svolgeranno il 17-18 maggio a Catania....Grazie dunque a Sveva,Stefano,Michele,Roberta ,Paolo ,Davide e Momy!!!
Siamo davvero fieri di voi...
RISULTATI:
Gioana Davide -74 kg cinture superiori 1° (campione regionale)
Versino Romina -65 kg cinture superiori 1°(campionessa regionale)
Ramasso Sveva +47 kg 10-12 anni SC 1° (campionessa regionale)
Naj Roberta -55kg cinture inferiori 1°(campionessa regionale)
Galari Paolo -84kg cinture superiori 2° classificato
Salvatore Stefano -47 kg 2° classificato
Grazie davvero!!!!!!!!
lunedì 18 novembre 2013
il Pilates del Ginnic Life Giaveno, impariamo a conoscerlo
Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.
In conclusione si afferma che il Pilates è un sistema di allenamento che in principio prese ispirazione da discipline quali Yoga e Do-in.
Chi non ha mai provato sino ad ora approfitti delle diverse ore messe a disposizione dal Ginnic Life Giaveno per farsi del bene e vivere un'esperienza nuova.
Martedì 10.30-11.30 19.00-20.00
Giovedì 19.00-20.00
Venerdì 9.30-10.30
Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.
In conclusione si afferma che il Pilates è un sistema di allenamento che in principio prese ispirazione da discipline quali Yoga e Do-in.
Chi non ha mai provato sino ad ora approfitti delle diverse ore messe a disposizione dal Ginnic Life Giaveno per farsi del bene e vivere un'esperienza nuova.
Martedì 10.30-11.30 19.00-20.00
Giovedì 19.00-20.00
Venerdì 9.30-10.30
martedì 12 novembre 2013
giovedì 7 novembre 2013
Siete Fantastici..come sempre!!!
Ginnic Life Giaveno, dal profondo del cuore, vuole ringraziare le molte persone nuove che ogni giorno scelgono di unirsi alla nostra grandissima famiglia.
Inoltre, sono ormai 2 Mercoledì consecutivi che Anna Gilli è tornata a prendere possesso della lezione di Step delle 19..i numerosissimi che ne prendono parte sono un attestato di stima che non ha prezzo!!
Nel ringraziarvi, non vogliamo assolutamente dimenticarci del "popolo mattiniero" che prende parte alle lezioni che ogni giorno si svolgono, e di anno in anno cerchiamo di arricchire con istruttori ed attività di primissimo ordine.
La vostra felicità nello stare con noi è il nostro più grande successo !!
Grazie da:
Anna, Luca, Fabio, Samuel, Vins, Daniela, Daniele, Riccardo, Magaly, Lara, Elisa, Allen, Valentina, Cinzia, Beppe
Inoltre, sono ormai 2 Mercoledì consecutivi che Anna Gilli è tornata a prendere possesso della lezione di Step delle 19..i numerosissimi che ne prendono parte sono un attestato di stima che non ha prezzo!!
Nel ringraziarvi, non vogliamo assolutamente dimenticarci del "popolo mattiniero" che prende parte alle lezioni che ogni giorno si svolgono, e di anno in anno cerchiamo di arricchire con istruttori ed attività di primissimo ordine.
La vostra felicità nello stare con noi è il nostro più grande successo !!
Grazie da:
Anna, Luca, Fabio, Samuel, Vins, Daniela, Daniele, Riccardo, Magaly, Lara, Elisa, Allen, Valentina, Cinzia, Beppe
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